池田清子:NHK-BS1「チャリダー★ 新しい自転車生活SP」

      2020/09/10

2020年8月1日(土)放送の
NHK-BS1「チャリダー★ 新しい自転車生活SP」にて
100キロを走れる健康な体になることを目指す「100キロ倶楽部」メンバーに、体質改善・減量のための食事指導をさせていただきました。
食事の内容は、欧州の強豪プロサイクリングチームでも取り入れられている「プラントベースダイエット」。
 ”実践簡単ルール”に沿って自炊中心の生活を続けました。3週間後の結果はいかに・・・?!
●本放送日時:【BS1】8月1日(土) 午後6:00~6:49
放送日時:【BS1】8月8日(土) 午前7:00~7:49
私たちも実践しているプラントベースダイエット! 簡単ルールで分かりやすさと継続しやすさを追求しました。

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